노밀가루 바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나 당근 땅콩버터빵 전자레인지 땅콩버터빵다이어트 바나나빵다이어트 당근빵다이어트빵다이어트 간식요즘 밀가루 없이 전자레인지로 다이어트에도 좋고 속도 편한 여러가지 빵들을 만들어 먹고 있는데요.오늘은 당근과 바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나, 100% 땅콩버터를 이용해서 맛있고 다이어트에도 좋은 바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나 당근 땅콩버터빵을 만들어 봤어요.달콤한 바나나와 당근에 고소한 땅콩버터를 함께 넣고 빵을 만들어 먹었더니 밀가루 없이도 너무 맛있더라고요.바나나와 그릭요거트를 넣어서 촉촉하고 땅콩버터와 계란은 퐁실퐁실해서 식감도 좋답니다.재료들을 믹서기에 넣고 갈아서 전자레인지에 익히기만 하면 되서 만들기도 정말 쉬워요.먹고 나면 든든하고 포만감도 높아서 다이어트 할 때 간식으로도 좋고 만들어 두었다가 아침식사로 먹기에도 최고에요.노밀가루 바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나 당근 땅콩버터빵은 믹서기에 바나나와 당근, 100% 땅콩버터, 그릭요거트, 아몬드 가루, 계란, 스테비아, 소금, 베이킹파우더를 넣고 갈아서 전자레인지에 돌리기만 하면 되는데요.전자레인지에서 꺼내서 접시에 먹기 좋게 담고 식혀서 그레놀라나 다진 견과류로 장식해 주면 맛있고 다이어트에도 좋은 노밀가루 바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나'>바나나 당근 땅콩버터빵이 완성된답니다.초간단 맛있고 든든한데 살도 쏙쏙 빠지는 노밀가루 바나나 당근 땅콩버터빵!함께 만들어 볼까요?재료 준비당근 90g바나나 100g계란 3개아몬드 가루 60g100% 땅콩버터 2큰술그릭요거트 2큰술스테비아 1.5큰술베이킹파우더 2/3작은술소금 약간* 계량 : 큰술 =밥숟가락, 작은술 =찻숟가락* 스테비아는 설탕과 같은 당도의 제품을 사용하였어요. (스테비아 1큰술 =설탕 1큰술)1. 당근과 바나나 썰기먼저 노밀가루 바나나 당근 땅콩버터빵을 만들 당근과 바나나를 썰어 볼께요.당근 90g을 깨끗이 씻어서 믹서기에 갈기 쉽게 얇게 썰어 줍니다.바나나는 껍질을 벗겨서 듬성듬성 썰어 주세요.2. 믹서기에 갈기믹서기에 썰어 둔 당근과 바나나를 넣어 줍니다.당근과 바나나를 넣고 아몬드 가루 60g도 함께 넣어 주세요.아몬드 가루를 넣고 계란 3개도 함께 넣어 줍니다.계란을 넣은 뒤 100% 땅콩버터 2큰술도 넣어 주세요.땅콩버터를 넣고 그릭요거트 2큰술, 스테비아 1.5큰술, 소금 약간, 베이킹파우더 2/3작은술도 함께 넣어 줍니다.재료들을 다 넣었으면 믹서기 뚜껑을 덮고 곱게 갈아 주세요.3. 전자레인지에 익히기전자레인지용 용기에 올리브유를 골고루 바른 뒤 반죽을 부어 줍니다.반죽을 붓고 뚜껑을 덮어서 전자레인지에 넣고 4분간 돌려 주세요.4분 후 전자레인지에서 꺼내보니 알맞게 잘 익었어요.4. 완성용기에서 꺼내서 접시에 먹기 좋게 담고 식혀 줍니다.식혀서 그레놀라나 다진 견과류로 장식해 주면 맛있고 다이어트에도 좋은 노밀가루 바나나 당근 땅콩버터빵 완성이에요!달콤한 당근과 바나나에 고소한 땅콩버터를 넣고 만들어서 밀가루 없이도 정말 맛있는 노밀가루 바나나 당근 땅콩버터빵이에요.계란과 아몬드 가루가 들어가서 먹고 나면 든든하고 만들기도 간단해서 다이어트 할 때 간식이나 아침식사로 먹기 최고랍니다.밀가루 없이도 정말 맛있고 살 찔 걱정없는 노밀가루 바나나 당근 땅콩버터빵 꼭 만들어서 드셔 보세요!오늘도 읽어 주셔서 감사합니다!#노밀가루바나나당근땅콩버터빵 #노밀가루바나나땅콩버터빵 #노밀가루당근땅콩버터빵 #당근바나나빵 #다이어트당근빵 #다이어트바나나빵 #다이어트빵 #노밀가루빵 #저탄수빵 #전자레인지빵 #전자렌지빵 #다이어트요리 #다이어트레시피 #다이어트음식 #저탄수다이어트 #저탄수식단 #다이어트아침식사 #아침식사대용
